ถั่วลูกไก่
Chick Peas
เพื่อให้แน่ใจว่าถั่วลูกไก่จากชิริโอ้จะมีเนื้อเนียนและรสชาติดีเท่าที่สามารถจะมีได้ เราเก็บเกี่ยวและนำไปผ่านกระบวนการต่าง ๆ ด้วยความใส่ใจและระมัดระวัง ก่อนที่จะรีบนำไปนึ่งเพื่อให้ได้ถั่วที่สมบูรณ์แบบด้วยวิธีธรรมชาติโดยไม่ใส่สารกันบูด ถั่วลูกไก่มีความโดดเด่นที่รสชาติและเนื้อที่กรอบภายใต้เปลือกบาง ๆ
ถั่วลูกไก่จากชิริโอ้มีไขมันและน้ำตาลต่ำแต่มีไฟเบอร์และโปรตีนสูง ที่สำคัญไม่มีส่วนประกอบใด ๆ เพิ่มเติม ถั่วลูกไก่สามารถดัดแปลงและนำไปประกอบอาหารได้ในหลากหลายเมนู ไม่ว่าจะเป็นซุป สตูว์ หรือสลัด สามารถทานได้ทั้งแบบร้อนและเย็น
ถั่วลูกไก่แช่น้ำ, น้ำ, เกลือ
“ทำให้โต๊ะอาหารของคุณมีสีสัน “จากธรรมชาติ” มากขึ้น โดยไม่ต้องยึดติดกับสีใดสีหนึ่ง!”
นี่คือข้อสรุปจากการวิเคราะห์ทางวิทยาศาสตร์จากองค์การอนามัยโลกและองค์กรอื่น ๆ (โดยเฉพาะองค์กรที่เกี่ยวข้องกับด้านเนื้องอกวิทยา)
จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการรับประทานอาหารแบบสมดุล อาหารดังกล่าวต้องประกอบด้วยผักและผลไม้อย่างน้อยห้าส่วน ประกอบกับสารอาหารอื่น ๆ ที่หลากหลาย
คุณประโยชน์ของผักรวมถึง:
- เป็นแหล่งอาหารที่มีไฟเบอร์ ซึ่งช่วยเรื่องการขับถ่ายและป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่
- มีวิตามินที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ (โดยเฉพาะในพืชสีเขียวเข้ม)
- มีแร่ธาตุ เช่น โพแทสเซียม ซึ่งช่วยรักษามวลกระดูก ช่วยรักษาระดับความดันโลหิตไม่ให้สูงเกินไป และป้องกันการก่อตัวของนิ่วในไต
คุณสามารถเพิ่มการบริโภคผักในอาหารแต่ละวันได้ด้วยการรับประทานผักเป็นอาหารว่างหรือเพิ่มบริมาณผักในหลากหลายมื้ออาหาร
Easy 
9 min ;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)